За окном 11 февраля, на часах 9:19 жизнь прекрасна!
На улице любимое время года Пушкина-зима, да и если честно моё тоже, но холод я не люблю. Правда каламбур, любит зиму, а холод нет?
Но тема сегодняшнего утра, пойдёт о настроение во время пробуждения.
Вы никогда не замечали, что вот ложитесь вы вечером спать, проходит каких-то минут 10 от силы, и уже надо вставать. Вот почему? Загадка..
Или сон, всем снятся сны, даже тем кто говорит, что им они не снятся. А что такое сон?Сон — особое состояние сознания человека и животных, включающее в себя ряд стадий, закономерно повторяющихся в течение ночи. Появление этих стадий обусловлено активностью различных структур мозга(спасибо ВикипедиЯ).
Ну, а если человеческим языком, сон-это воплощение мысленных образов, за частую это то, чего мы или сильно жаждем, или сильно боимся. А у кого по ночам чёрный экран перед глазами, это не значит, что вам не сниться ничего, на самом деле снится, но на утро вы не помните своего сна.
Но я отклонилась от темы, так вот, я хочу поговорить о утреннем настроении.
Хах, наверно про себя вы сейчас подумайте:"А какое может быть настроение по утрам, ужасное конечно, лучше остаться в постели, чем идти в школу\колледж\институт\работу, в такой то тем более холод!" Вы бы знали как я вас понимаю! Но благодаря моему настрою, я всё же не падаю духом, что и вам советую!
Для того, чтобы поднять настроение утром я первым делом включаю музыкальный телеканал, и собираясь в школу, танцую! А, что? Очень даже настроение поднимает! Не хотите танцевать, ну что ж, я думаю от того, чтобы себя побаловать вы не откажетесь и я вам кое-что скажу, только по-секрету. Шоколад и бананы очень верные витамины поднятия настроения!!! А если их ещё и смешать, то вообще красота! Настроения на 100%!
Так же на утро помогает небольшая зарядка. Эй, ты там за экраном, что скорчил морду?! Зарядкой ты не только настроение поднимешь, но и каждый день в форме будешь! И не спорь!!!
Если у вас настроения не поднялось, то заморозьте своё плохое настроение! Я знаю один способ, возьмите листок бумаги, напиши на нём всё, что портит вам настроение и положите в морозилку, и всё!
Не помогает? Ух, грустняшки какие!
Хорошо, скажу ещё один способ по доброте душевной! Подойдите к зеркалу и улыбнитесь во весь рот! Посмотрите, как вам улыбка к лицу, почему же не выйти с ней из дома и не носить целый день, как гласит народная мудрость-улыбайтесь люди, любят идиотов!
P.S. Оставляйте свои комментарии, буду рада вам ответить и почитать ваши оценки.
Но тема сегодняшнего утра, пойдёт о настроение во время пробуждения.
Вы никогда не замечали, что вот ложитесь вы вечером спать, проходит каких-то минут 10 от силы, и уже надо вставать. Вот почему? Загадка..
Или сон, всем снятся сны, даже тем кто говорит, что им они не снятся. А что такое сон?Сон — особое состояние сознания человека и животных, включающее в себя ряд стадий, закономерно повторяющихся в течение ночи. Появление этих стадий обусловлено активностью различных структур мозга(спасибо ВикипедиЯ).
Ну, а если человеческим языком, сон-это воплощение мысленных образов, за частую это то, чего мы или сильно жаждем, или сильно боимся. А у кого по ночам чёрный экран перед глазами, это не значит, что вам не сниться ничего, на самом деле снится, но на утро вы не помните своего сна.
Хах, наверно про себя вы сейчас подумайте:"А какое может быть настроение по утрам, ужасное конечно, лучше остаться в постели, чем идти в школу\колледж\институт\работу, в такой то тем более холод!" Вы бы знали как я вас понимаю! Но благодаря моему настрою, я всё же не падаю духом, что и вам советую!
Для того, чтобы поднять настроение утром я первым делом включаю музыкальный телеканал, и собираясь в школу, танцую! А, что? Очень даже настроение поднимает! Не хотите танцевать, ну что ж, я думаю от того, чтобы себя побаловать вы не откажетесь и я вам кое-что скажу, только по-секрету. Шоколад и бананы очень верные витамины поднятия настроения!!! А если их ещё и смешать, то вообще красота! Настроения на 100%!
Так же на утро помогает небольшая зарядка. Эй, ты там за экраном, что скорчил морду?! Зарядкой ты не только настроение поднимешь, но и каждый день в форме будешь! И не спорь!!!
Если у вас настроения не поднялось, то заморозьте своё плохое настроение! Я знаю один способ, возьмите листок бумаги, напиши на нём всё, что портит вам настроение и положите в морозилку, и всё!
Не помогает? Ух, грустняшки какие!
Хорошо, скажу ещё один способ по доброте душевной! Подойдите к зеркалу и улыбнитесь во весь рот! Посмотрите, как вам улыбка к лицу, почему же не выйти с ней из дома и не носить целый день, как гласит народная мудрость-улыбайтесь люди, любят идиотов!
P.S. Оставляйте свои комментарии, буду рада вам ответить и почитать ваши оценки.
От себя добавлю насчёт утренней зарядки. Очень хороший совет для данного времени года. На себе знаю, что с утра наш организм "холодный", и если его как следует не прогреть изнутри перед выходом на улицу - будешь зябликом трястись. Физические упражнения - лучший способ, разгоняющий кровь по жилкам и нормализующий термальную стойкость телу. А если и на улице не стоять столбом, а находиться в движении - то о холоде можно вообще не думать, вас он не застанет.
ОтветитьУдалитьА в целом, Дарья, я доволен статьёй и рад, что есть ещё жизнерадостные, бодрые и весёлые люди, которые поделятся своим хорошим настроением и морально поднимут дух каждого=)
Александр я рада, что вы рады)))
Удалить